熱中症対策ってなんだ！？夏の管釣りはこのアイテムで乗り切れ！！！
夏の管理釣り場は暑い…熱中症対策を忘れずに！
みなさんこんにちは、ユッケです。
毎度突然ですが、
ニジマスちゃんは冷水性の魚です。
大体12℃以下の冷たい温度の水で生きています。
ニジマスが1番活発になるのは10度前後
なので
気温が30度を超える夏場はへばってしまいます。
しかしながら、釣り場によっては豊富な湧水や、
すそのFP
自然河川の水を利用することで
リヴァスポット早戸
夏場でも快適に釣りができる管理釣り場もあるのです。
しかし、ニジマスちゃんは水の中で快適でも
水の上の地上は灼熱です。
マジで暑い。
しかも、釣りは基本的に立ちっぱなし。
普段は「疲れたー、暑いー」と気だるげにしている人でも
釣りとなると集中して何時間もぶっ通しで続けちゃうんですよね。
側から見れば正気の沙汰とは思えません。
放って置いたらあっという間に、熱中症コースですね。
・・・・・・ということで今回は
夏の管釣りはこれで乗り切れ！！！
釣りにオススメの熱中症対策グッズ5選をお届けします！！！
（全て実際に私が使っているものです。）
身につける熱中症対策グッズ
帽子(ハット)
まずはなんといっても帽子。
管理釣り場はキャスティングがしやすいように障害物のないひらけた作りになっていることが多いです。
必然的に日陰が少ないので、
場合によっては直射日光の中で立ち続けるという苦行を強いられることになります・・・・・・。
そんな直射日光から身を守ってくれるのが帽子。
近所のイオンで買いました。
私はハットタイプを使用しています。
「えー、ハットかー、なんかノッポさんみたいでダサいなー。」
・・・わかります。
そういう方はキャップタイプの帽子を選びましょう。
しかし、ハットタイプの利点は首までカバーできるということ。
首って意外とやられるんですよね。
熱中症対策効果ならハットタイプに軍配が上がるんじゃないかと思います。
ひんやりクールマフラー
ハットに加えて、今年から導入したのがコレ
近所のマツキヨで買いました。
一見ただの細長いタオルですが・・・・・
なんと穴が開いていて保冷剤を入れることができます。
それを首に巻くと・・・・・・
…涼しい！！！！
汗を拭くタオルとしても使えるので一石二鳥です。
同じものがアマゾンになかったので、近い商品を↓。
こっちのが安くて、しかも氷が直接入れられるのでよさげですね。
食べ物・飲み物
いくら熱中症対策をしていても、当然汗はかきまくるので、
こまめに水分＋ミネラル(塩分)を補給してあげましょう。
私が食べているのは
コレ。
塩タブレットです。
レモン味なので、普通に美味しくて好きです。
ハイレモン感覚でバリバリ食べます。
んでもって飲み物は
経口補水液(りんご味)
コレ。
何だかんだ経口補水液が最強ですよね。
汗をかいたときの水分補給で必要なのは
水分 ＋ 塩分（ 0.1～0.2％）＋ 糖分（4～8％）
バランスよく摂取することが大事らしいです。
スポーツドリンクも良いですが、すこし糖分過多になってしまい余計に喉が渇いてしまうので、釣りの時だけは経口補水液を選んでます。
ただ普通の経口補水液は味がイマイチなので、少しでも飲みやすいようにりんご味をチョイス。
飲み物は釣り場が暑いとすぐに温くなってしまうので
こんな感じのタンブラーに氷をマックスに入れて、冷やして飲んでます。
虫除けにも一工夫
さらに熱中症対策で虫除けスプレーにもプラスアルファ
ハッカ油を虫除けに混ぜてシュッシュッすると…
とてもスースーして気持ちいいのでオススメです。
私が使っている組み合わせは
スキンベープスプレータイプと
このハッカ油です。
さらに、ハッカ油はスースーして気持ちいいだけではなく、夏の管釣り最大の天敵
最強の害虫「ブヨ」避けにも効果を発揮する、という一石二鳥の代物！！！
ブヨってなんだ！？というかたはこちらの記事をどうぞ。
…さぁ皆さまも熱中症対策を完璧にしてLet’s管釣り！！！
…マジで気をつけましょう。熱中症。
暑ー。
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